成人式で「ぼっち」になる人の割合は？一人参加でも後悔しない考え方

「成人式に行っても一人かも…」「友達いないと浮くかな…」そんな不安、ありませんか？

実は、成人式で一人参加する人は少なくなく、その背景にはさまざまな理由があります。

この記事では、成人式における「ぼっち率」や地域ごとの違い、一人参加のリアルな体験や気持ちの整え方までを丁寧に解説。

「どう迎えるか」に焦点を当て、自分らしい成人の日の過ごし方を一緒に見つけていきましょう。

成人式で「ぼっち」になる人の割合はどれくらい？

「成人式に行っても、ひとりになっちゃうかも…」と心配していませんか？

実は、成人式に一人で参加する人は意外と存在していて、その割合や背景を知ることで不安がぐっと和らぐこともあるんです。

ここでは、成人式での「ぼっち率」の実態や、地域による違いをわかりやすく解説します。

成人式のぼっち率を示すデータや体験談

成人式に関する正式な統計は多くありませんが、SNSや体験談から一部の傾向が見えてきます。

たとえば、ある自治体では約4,500人の参加者中、ひとりでいたのは3人程度だったという話もあり、割合にして約0.06％という声もあります。

他にも「周りがグループで固まっていて辛かったけど、他にもぼっちっぽい人はいた」といったリアルな感想も多く見られます。

つまり、割合は少ないけれど、完全に「ゼロ」ではないということ。

「一人でいるのが珍しい」というよりも、「一人でも参加している人は一定数いる」というのが現実です。

都市部と地方での違いと傾向とは？

成人式の雰囲気や参加スタイルは、開催される地域や式典の規模によって大きく異なります。

都市部では進学や就職で地元を離れている人が多く、自然と「一人参加」が増える傾向があります。

一方で、地方の小規模な自治体では同級生とのつながりが強く、グループ参加が主流です。

「どこで開催されるか」によって、一人参加のしやすさは変わるというのも見逃せないポイントです。

自分が参加する地域の雰囲気を事前に知っておくと、心構えもしやすくなりますよ。

一人参加する理由は？ぼっちになる背景を解説

「どうして成人式で一人になっちゃうの？」と思うかもしれませんが、その背景にはさまざまな事情があります。

ここでは、実際に一人参加を選ぶ人たちのリアルな理由と、最近増えている「成人式に行かない」という考え方について紹介します。

友人がいない・地元を離れたなどの事情

一番多いのは、「地元を離れてしまって友達がいない」というパターン。

大学進学や就職で他県に住んでいると、地元とのつながりが薄くなってしまうのはよくあることです。

また、学生時代に友人が少なかった人にとっては、当時の同級生グループに今さら入るのが気まずいということもあります。

一人参加は「人付き合いが苦手だから」だけではなく、「自分の意思で選ぶスタイル」でもあるのです。

「成人式に行きたくない」人が増えている理由

近年では、そもそも「成人式に行かない」という選択をする人も増えています。

その背景には、SNSで他人と自分を比較しやすくなったり、地元の人間関係に嫌気を感じたりする傾向があるからです。

また、コロナ禍をきっかけに「無理してまで行かなくてもいいよね」という考えが広まりました。

「成人式＝行くのが当たり前」という時代は終わりつつあるのかもしれません。

大切なのは、「なぜ行きたくないのか」を自分の中で整理しておくことです。

その上で、自分にとって納得のいく形を選ぶことが、成人の日を後悔しない秘訣になります。

成人式に一人で参加するのは恥ずかしいこと？

「ぼっちで成人式なんて、恥ずかしい…」そう感じるのは、けっして珍しくありません。

でも実際のところ、他人はあなたのことをどれだけ見ているのでしょうか？

ここでは、一人参加に対する偏見や思い込みをほぐしながら、前向きな過ごし方も紹介します。

周囲はあなたをほとんど気にしていない

成人式に行くと、周囲は久々に再会する同級生たちと話したり、写真を撮ったりするのに夢中。

つまり、他人のことをじっくり観察する余裕はほとんどありません。

「一人でいる＝目立つ」というのは、自分だけの思い込みであることが多いのです。

しかも、人数の多い会場では誰が誰かもわかりません。

実際に「一人で来たけど全然気にならなかった」という声も少なくないんです。

一人参加でも楽しめる工夫とアイデア

一人だからこそ、自分のペースで自由に動けるのも大きな魅力です。

友人に合わせる必要がないので、気疲れせず式典の雰囲気に集中できます。

また、写真や記録を残しておくことで、自分だけの成人式の思い出を作ることも可能です。

誰かと一緒じゃなくても、「自分らしく迎える」ことに価値があるのが成人式です。

形式よりも、自分の気持ちを大切にした過ごし方を選んでくださいね。

成人式に参加しない選択肢もアリ

「成人式には行かない」と決めるのも、立派な選択の一つです。

人によって事情や価値観はさまざまですし、出席しないことで得られるメリットもあるんです。

この章では、成人式を欠席する人の割合や、その理由、そして参加しないことの利点について見ていきましょう。

成人式を欠席する人の割合と主な理由

ある調査では、成人式に参加した人は全体の約63％、つまり約37％は参加しなかったという結果があります。

特に男性は不参加率が高く、女性より約10ポイントほど多い傾向も。

成人式は「義務」ではなく、あくまで自由参加のイベントというのが前提です。

「行かない＝変わってる」ではありません。

むしろ、今の自分にとって何が大切かを見つめて行動することが大切です。

行かないことで得られるメリットとは？

欠席することで生まれるメリットもたくさんあります。

準備や交通費の節約になるだけでなく、無理に会いたくない人と会わなくて済む精神的な余裕も大きいです。

「人付き合いが苦手だから不参加」も、十分正当な理由です。

成人の日を「自分のペースで祝う」という考え方は、これからの時代に合ったスタイルとも言えるでしょう。

周囲の目より、自分の気持ちを大切にして過ごせば、それも立派な「成人式」です。

成人式で孤独を感じないための考え方

会場に一人で行くのは、勇気がいりますよね。

周りは楽しそうに話しているのに、自分は誰とも話せずポツンと…そんな場面を想像して不安になるのは当然のことです。

でも、孤独を「感じにくくする」考え方や行動の工夫があるんです。

この章では、孤独を和らげるマインドセットと、一人でも気軽に参加できる方法を紹介します。

一人でも前向きになれるマインドセット

成人式に一人で行くのは、恥ずかしいどころか「自分の意思で人生を歩いている証」でもあります。

周りと比べず、自分自身に集中するだけで、気持ちはぐっと楽になります。

「一人で来た自分って、ちょっとかっこよくない？」くらいに思ってOKです。

「周りに誰もいなかったけど、自分にとって大切な日になった」そんな感想もたくさんあります。

自分のための時間として、大事に過ごしてみましょう。

式典だけ参加してすぐ帰るというスタイル

「長時間いるのは気まずい…」そんな人には、式典だけ参加してサッと帰るスタイルがおすすめです。

自治体が主催する式典にだけ出席すれば、成人式としては十分。

誰とも話さなくても問題なしです。

「式典だけ行く」のは逃げではなく、自分に合った参加スタイルです。

誰かに合わせず、自分らしく過ごすことが、成人式を意味のある日にしてくれます。

欠席後に後悔しないためにできること

「成人式には行かない」と決めたあとでも、ふとしたときに「やっぱり行けばよかったかな…」と後悔してしまうことがあります。

だからこそ、大切なのは「行かない」と決める前後に、ちゃんと心の準備をしておくこと。

この章では、欠席したあとに後悔しやすいケースと、自分らしい祝い方を考えるためのヒントを紹介します。

「行けばよかった」と後悔する人の共通点

行かない選択をした人の中には、「SNSでみんなの写真を見て寂しくなった」とか、「親に申し訳なかった」と後悔するケースもあります。

特に、前日や当日に気持ちが揺れて決断した場合は、後々心残りになりやすいんです。

逆に、最初から「行かない理由」をしっかり持っていた人は、後悔しにくい傾向があります。

気持ちが揺れているなら、「とりあえず参加してみる」選択もアリです。

自分らしい成人の日の祝い方を考えよう

成人式に行かなくても、自分なりの形で「大人になった自分」を祝うことはできます。

たとえば、家族とご飯を食べたり、記念撮影をしたり、好きなことをして一日を過ごすのも素敵な祝い方です。

「誰と過ごすか」ではなく、「どんな気持ちで過ごすか」が大切です。

大切なのは、社会的なイベントより「自分の納得感」です。

どんな形であれ、「今日という日を大切にできた」と思える時間をつくることが、何より価値のある成人の迎え方です。

まとめ：成人式は「誰と行くか」ではなく「どう迎えるか」

ここまで、成人式の「ぼっち参加」や「欠席」というテーマについて、いろいろな角度から見てきました。

結論として言えるのは、成人式は自分自身の節目をどう迎えるかが最も大切ということです。

「誰と行くか」よりも、「どう感じたいか」「どう過ごしたいか」を大切にしましょう。

ぼっち参加も欠席もあなたらしい選択に

一人で参加するのも、行かないと決めるのも、どちらも正しい選択です。

周りの目やSNSの投稿に流される必要はありません。

あなた自身が納得できるなら、それが一番良い方法です。

「誰かの正解」に合わせるのではなく、「自分にとっての正解」を見つけてください。

一番大切なのは、自分の気持ちを尊重すること

成人の日は、「自分はここまで成長してきたんだ」と改めて感じる特別な日。

だからこそ、自分の心が納得する形で過ごすことが何よりも大切です。

成人式はひとつの通過点であって、ゴールではありません。

これからの人生を自分らしく歩んでいくための「スタートの一日」として、自信を持って選択してください。

あなたがあなたらしく迎える成人の日が、一番素敵です。